Wat is Kinderyoga?

Kinderyoga is een speelse manier om lekkerder in je vel te zitten. Je bent fysiek actief bezig en zoekt soms wat uitdagingen op. Daarnaast zijn er ook momenten van ontspanning en rust.

Tijdens de lessen wordt de interesse van de kinderen op creatieve wijze gewekt door gebruik te maken van muziek, versjes, verhalen, kaartjes en verschillende spelvormen.

Hierdoor worden kinderen (en ook ouders!) bewust(er) van hun adem, ontwikkelen hun zintuigen en leren verschil waar te nemen tussen spanning en ontspanning.

Het ‘voelen’ neemt hierbij een centrale rol in. Vanuit een veilige, niet-competitieve sfeer, kunnen kinderen hun gevoelens en fantasie expressie geven, sociale vaardigheden ontwikkelen en zichzelf accepteren zoals ze zijn.

Vanuit het 'doen' leren we steeds meer te 'zijn'.

Ik geef verschillende lessen in Beuningen:
- Peuterpret! (2-4 jaar)
- Ouder & Kind Yoga (4-8 jaar)
- Ouder & Kind Yoga (9-12 jaar)
- Therapeutische (individuele) kinderyoga*
Meer info is te vinden onder deze tabbladen.

*Therapeutische sessies worden gegeven aan een individueel kind of aan een ouder & kind samen. Dit is afhankelijk van de hulpvraag en wat hierin het meest passend is.